F25 Posilovač břišních svalů a hrazda

F25 Posilovač břišních svalů a hrazda – zařízení určené ke komplexnímu procvičení břišních svalů. Kromě nich jsou při cvičení zapojeny také svaly předloktí, ramen a zad. Jak cvičitPostavte se rovně s vystrčenými zády a opřete se o opěrku. Pevně uchopte madla s lokty položenými na opěrce. Pomalu zvedejte nohy do vodorovné polohy, nebo je pokrčte v kolenou a zvedejte. Poté se vraťte do výchozí pozice.Hrazda: Uchopte tyče a pomalu ohýbejte ruce v loktech. Hlavu a ramena zvedněte nad tyče. Poté se pomalu spusťte dolů a vydechněte. Provádějte plynulé a kontrolované pohyby. Počet opakování postupně zvyšujte podle zlepšování kondice. UpozorněníMaximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci seznámeni s provozním řádem a musí jej dodržovat. Osoba, která používá cvičební zařízení, si musí být vědoma svého zdravotního stavu a svých fyzických možností. Nepřeceňujte své fyzické síly během cvičení. SpecifikaceVenkovní fitness F25 je certifikováno podle ČSN EN 16630 Cílová skupina: 140 cm a víceRozměry prvku: 1,0 × 1,4 × 2,05 mBezpečnostní zóna: 1,9 × 2,7 mMaximální nosnost: 150 kgMateriál: zinkovaná ocel, nylonové dorazy, nerezový spojovací materiál