F10 Jezdecký Trenažér

F10 Jezdecký trenažér -na tomto přístroji si procvičíte a posílíte svalstvo horních končetin, břicha, zad a nohou. Minimální plocha pro umístění stroje musí mít rozměry 4 260 × 3 500 mm.

Jak cvičit -sedněte si na zařízení, ruce a nohy pevně umístěte na příslušné rukojeti / stupadla. Pomalým kontrolovaným pohybem přitáhněte ruky a zároveň zatlačte nohama. Rukojeť jezdce přitáhněte až k hrudníku. Nadechujte se, když přitahujete a tisknete, vydechujte při návratu do původní pozice. Během cvičení provádějte pomalé a kontrolované pohyby. Počet opakování postupně zvyšujte podle zlepšování kondice.

Upozornení -maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci obeznámeni s provozním řádem a musí ho dodržovat. Osoba, která používá cvičební zařízení, si musí být vědoma svého zdravotního stavu a svých fyzických možností. Nepřeceňujte Vaše fyzické síly během cvičení.